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文章刊登

星島體育 運動醫道

2016年7月29日

捉精靈護目有法 --何翠歡醫師

2016年6月24日

夏至中暑要小心 (二) --何翠歡醫師

2016年6月19日

夏至要小心中暑 (一) --何翠歡醫師

2016年6月12日

端午節養生秘訣 --何翠歡醫師

2016年5月8日

春日運動袪濕(二) --何翠歡醫師

2016年4月29日

春日運動袪濕(一)--何翠歡醫師

2016年4月22日

日本漢方減肥--何翠歡醫師

2016年4月17日

減肥中藥勿亂吃--吳玉玲醫師

2016年4月1日

鼻敏感茶療--何翠歡醫師

2016年3月6日

抗腰酸骨痛食療--何翠歡醫師

2016年2月26日

腰酸背痛宜吃便便?--何翠歡醫師

2016年1月24日

新春食滯化解有法--何翠歡醫師

2016年1月17日

寒冬保暖有法--何翠歡醫師

2015年12月13日

寒熱食物(三)--何翠歡醫師

2015年12月4日

認識寒熱體質(二)--何翠歡醫師

2015年11月27日

認識寒熱體質(一)--何翠歡醫師

2015年11月1日

乳香沒藥袪瘀止痛--何翠歡醫師

2015年10月25日

血竭外敷療效多--何翠歡醫師

2015年10月18日

以蟹入藥治筋骨傷--何翠歡醫師

2015年9月13日

五行養生功法--何翠歡醫師

2015年9月6日

陰陽與運動--何翠歡醫師

2015年8月30日

再見「秋老虎」--何翠歡醫師

2015年8月21日

外用藥油的中西合璧(三)--何翠歡醫師

2015年8月16日

外用藥油的中西合璧(二)--何翠歡醫師

2015年8月9日

外用藥油的中西合璧(一)--何翠歡醫師

2015年7月12日

運動與皮膚 (三) --何翠歡醫師

2015年7月5日

適當曬太陽好處多 --何翠歡醫師

2015年6月27日

運動助你回復青春 --何翠歡醫師

2015年6月7日

藥酒外用內服要清楚 --何翠歡醫師

2015年5月31日

中國古代運動重養生--何翠歡醫師

2015年5月1日

再談中藥中毒--何翠歡醫師

2015年4月17日

春天袪濕(三) --何翠歡醫師

2015年4月10日

春天袪濕(二) --何翠歡醫師

2015年4月5日

春天袪濕(一) --何翠歡醫師

2015年3月14日

彈弓手隨時「指中你」--郭志堅醫師

2015年3月7日

腹部的秘密--何翠歡醫師

2015年2月27日

仙人揉腹養生法--何翠歡醫師

2015年2月22日

過年可以好「營」--何翠歡醫師

2015年2月13日

打掃與運動熱身--何翠歡醫師

2015年2月8日

衝擊波的熱潮(三)--郭志堅醫師

2015年1月30日

運動與身體語言--何翠歡醫師

2015年1月23日

運動有助紓緩便秘(二)--郭志堅醫師

2015年1月18日

運動有助紓緩便秘(一)--郭志堅醫師

2015年1月9日

運動與瞳孔--何翠歡醫師

2015年1月3日

衝擊波的潮熱(二)--郭志堅醫師

2014年12月28日

衝擊波的潮熱(一)--郭志堅醫師

2014年12月12日

茶與運動的關係(二)--何翠歡醫師

2014年12月5日

茶與運動的關係(一)--何翠歡醫師

2014年11月28日

頭部創傷治療看「瘀」--何翠歡醫師

2014年11月21日

跑樓梯的好與壞(二)--郭志堅醫師

2014年11月16日

跑樓梯的好與壞(一)--郭志堅醫師

2014年11月7日

立冬進補有學問--何翠歡醫師

2014年11月1日

山邊草藥勿亂採--何翠歡醫師

2014年10月24日

秋遊遠足找中藥--何翠歡醫師

2014年10月17日

肩周炎之中醫療法--郭志堅醫師

2014年10月11日

肩周炎康復鍛煉--郭志堅醫師

2014年10月3日

向亞運港將致敬--何翠歡醫師

2014年9月26日

認識肩周炎--郭志堅醫師

2014年9月12日

慎防「秋老虎」(二)--何翠歡醫師

2014年9月7日

慎防「秋老虎」(一)--何翠歡醫師

2014年8月30日

老人運動要小心--郭志堅醫師

2014年8月23日

失眠與運動(二)--何翠歡醫師

2014年8月15日

失眠與運動(一)--何翠歡醫師

2014年8月9日

毒性中藥要小心--何翠歡醫師

2014年8月1日

中西療法救面癱(二)--郭志堅醫師

2014年7月26日

夏日運動與清熱中藥2--何翠歡醫師

2014年7月20日

真的是肛門受傷?--郭志堅醫師

2014年7月12日

尼馬復出指日可待--郭志堅醫師

2014年7月5日

「炮彈射球」的奧秘--郭志堅醫師

2014年6月27日

腰腹肌造就魚躍頂球--郭志堅醫師

2014年6月20日

蘇亞雷斯的奇迹--郭志堅醫師

2014年6月13日

夏日運動與清熱中藥(一)--何翠歡醫師

2014年6月6日

中西救面癱(一)--郭志堅醫師

2014年5月31日

運動與癌症(2)--何翠歡醫師

2014年5月25日

治療膝關節炎(三)--郭志堅醫師

2014年5月18日

治療膝關節炎(二)--郭志堅醫師

2014年3月21日

貼身軍醫 治身治心--郭志堅醫師

2014年3月14日

運動與抗氧化(二)--何翠歡醫師

2014年3月7日

運動與抗氧化(一)--何翠歡醫師

2014年2月15日

軍醫隨隊「藥未到病已除」--郭志堅醫師

2014年2月7日

保和丸消滯良方--何翠歡醫師

2014年1月25日

食香蕉「醫百病」--郭志堅醫師

2014年1月18日

賽前二三事--郭志堅醫師

2014年1月12日

氣功養生--何翠歡醫師

2014年1月3日

寒冬運動要點(二)--郭志堅醫師

2013年12月27日

素食與運動--何翠歡醫師

2013年12月20日

寒天運動要點(一)--郭志堅醫師

2013年12月13日

練跑致胃腸隱患 烏賊殼中藥可治--何翠歡醫師

2013年12月6日

天才都要努力--郭志堅醫師

2013年11月29日

抑鬱與運動(二)--何翠歡醫師

2013年11月22日

學芭蕾舞「選校攻略」--郭志堅醫師

2013年11月16日

抑鬱與運動(一)--何翠歡醫師

2013年11月8日

運動後飲酒無助補水--何翠歡醫師

2013年11月1日

糾正拉筋動作 消除腰患痛楚--郭志堅醫師

2013年10月25日

運動與藥酒(一)--何翠歡醫師

2013年10月18日

針灸「激痛點」助除耳鳴--郭志堅醫師

2013年10月11日

無病自灸--何翠歡醫師

2013年10月4日

單車代步有益身心--郭志堅醫師

2013年9月27日

風濕與運動損傷(二)--郭志堅醫師

2013年9月20日

堅持鍛煉 身心不老--郭志堅醫師

2013年8月30日

中醫藥與體重控制(二)--何翠歡醫師

2013年8月23日

中醫藥與體重控制(一)--何翠歡醫師

2013年8月16日

戶外運動慎防中風--郭志堅醫師

2013年8月9日

均衡飲食與運動 不盲信BMI--郭志堅醫師

2013年8月2日

BMI指數欠全面--郭志堅醫師

2013年7月24日

運動性腹痛勿輕視--何翠歡醫師

2013年7月19日

運動後尿色改 正常生理現象--郭志堅醫師

2013年7月12日

按摩「虎口」急救良招--郭志堅醫師

2013年6月29日

汗量揭示健康--何翠歡醫師

2013年6月21日

婦女正視漏尿 運動自然輕鬆--何翠歡醫師

2013年6月14日

規律運動 孕婦有益(二)--郭志堅醫師

2013年5月31日

腰腹訓練緩解孕婦腰痛--郭志堅醫師

2013年5月24日

孕婦腰痛勿服藥--郭志堅醫師

2013年5月17日

開闢練習場地 減少單車意外--郭志堅醫師

2013年5月3日

漠視膝傷 後果嚴重--何翠歡醫師

2013年4月26日

高比康復耐過碧咸--郭志堅醫師

2013年4月19日

戰爭與和平--郭志堅醫師

2013年4月12日

胸痛成因多--郭志堅醫師

2013年3月29日

切診的重要性--郭志堅醫師

2013年3月22日

腰痛成因多 針灸治患處--何翠歡醫師

2013年3月15日

扁平足傷膝 長短腳傷腰--郭志堅醫師

2013年3月9日

五加皮牛大力湯 緩解長跑後遺症--何翠歡醫師

2013年3月1日

針灸可止肌肉痛--何翠歡醫師

2013年2月15日

馬拉松備戢錦囊--郭志堅醫師

2013年2月8日

 立春「慢活」助養生--何翠歡醫師

2013年1月18日

頸肩疼痛療法--敦志堅醫師

2013年1月11日

醫術與武術--何翠歡醫師

2013年1月4日

鼓勵能創奇迹--敦志堅醫師

2012年12月28日

長跑痛症 治本為重--敦志堅醫師

2012年11月2日

忽視輕微骨裂後果嚴重--敦志堅醫師

2012年10月26日

安慰劑效應--敦志堅醫師

2012年10月19日

中西熱療殊途同歸--何翠歡醫師

2012年10月12日

骨傷處理長幼有別--敦志堅醫師

2012年10月5日

分齡賽制免樂極生悲--敦志堅醫師

2012年9月28日

運動按摩助提升表現--何翠歡醫師

2012年9月21日

努力備戰別忘休息--敦志堅醫師

2012年9月14日

熱身運動大有學問--何翠歡醫師

2012年9月7日

運動抗中輕度高血壓--何翠歡醫師

2012年8月24日

「15分鐘」延年益壽--何翠歡醫師

2012年7月6日

運動與哮喘--何翠歡醫師

2012年6月22日

賽前易肚痛成因--何翠歡醫師

2012年6月15日

無氧運動勿亂做--郭志堅醫師

2012年6月8日

踏單車鍛煉心肺--郭志堅醫師

2012年6月1日

排走乳酸消疲累--郭志堅醫師

2012年5月25日

氣功促進身心健康--何翠歡醫師

2012年5月18日

運動增加快樂荷爾蒙--何翠歡醫師

2012年5月11日

勞損及重複受傷  十字韌帶易撕裂--郭志堅醫師

2012年5月4日

長期受壓較易致病--何翠歡醫師

2012年4月20日

高比腿傷後患無窮--郭志堅醫師

2012年4月13日

適當休息進食保證健康運動--郭志堅醫師

2012年4月6日

醫治糖尿運動有法--何翠歡醫師

2012年3月30日

適量激烈運動 纖體保健「良方」--何翠歡醫師

2012年3月23日

恥骨肌肉受傷須用針灸消炎--郭志堅醫師

2012年3月9日

單車參賽者的錯誤示範--郭志堅醫師

2012年3月2日

別讓外感阻礙運動--何翠歡醫師

2012年2月24日

按穴十分鐘 消累好輕鬆--何翠歡醫師

2012年2月17日

常服人參抗運動疲勞--何翠歡醫師

2012年1月27日

運動布帶 美麗軟護甲--郭志堅醫師

2012年1月20日

枸杞子明目助表現--何翠歡醫師

2012年1月6日

少穿緊身褲免傷睪丸--郭志堅醫師

2011年12月30日

運動都會胃痛?--邵幗詩醫師

2011年12月2日

運動勿過量, 免影響生育--蘇曼雲醫師

2011年11月25日

拉筋防手痹, 享受單車樂--郭志堅中醫師

2011年11月18日

認識高爾夫球肘--黃景新中醫師

2011年11月11日

急中風「黃金3小時」--郭志堅中醫師

2011年11月4日

輕視「拗柴」易變「玻璃骨」--郭志堅中醫師

2011年10月28日

濕疹--單車健兒的懊惱--陳澤鵬中醫師

2011年10月21日

傷瘉復出切忌急進--郭志堅中醫師

2011年10月14日

舌針「解放」自閉兒--何翠歡中醫師

2011年10月7日

針灸療法治身治心--郭志堅中醫師

 

 

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